Kto jest administratorem
Administratorem Twoich danych jest Michał Hebda, autor projektu „Michał bez Stresu”, prowadzący od 3 listopada 2026 r. działalność gospodarczą pod firmą MH Consulting - Michał Hebda, ul. Henryka i Karola Czeczów 36, 30-798 Kraków, NIP 6772240049, REGON 122905620. Adres do korespondencji: ul. Czeczów 36/65, 30-798 Kraków. Kontakt we wszystkich sprawach dotyczących danych: kontakt@michalbezstresu.pl.
Newsletter i checklista
Jeśli zapisujesz się po bezpłatną checklistę, zbieramy Twój adres e-mail (i imię, jeśli je podasz). Używamy go do wysłania materiału i kolejnych wiadomości z serii. Podstawą jest Twoja zgoda — możesz ją wycofać w każdej chwili, klikając „wypisz się” w stopce dowolnej wiadomości. Wycofanie zgody nie wpływa na to, co wysłaliśmy wcześniej.
Listę prowadzimy w narzędziu MailerLite (MailerLite Limited, Irlandia) — to ono przechowuje adresy i wysyła wiadomości.
Wzór planu naprawczego — lista dla menedżerów i HR
Jeśli pobierasz wzór planu naprawczego, zbieramy Twój adres e-mail. Używamy go do wysłania wzoru i do wiadomości dla menedżerów i HR — o warsztatach i materiałach dla firm, nie częściej niż kilka razy w kwartale. To osobna lista: nie dostajesz na nią newslettera dla pracowników. Podstawą jest Twoja zgoda, a wypisujesz się jednym kliknięciem w stopce dowolnej wiadomości.
Listę prowadzimy w tym samym narzędziu co pozostałe — MailerLite.
Zapytania od firm
Jeśli wyślesz zapytanie przez formularz dla firm, zbieramy Twoje imię, nazwę firmy, stanowisko, orientacyjną wielkość grupy, preferowany termin, treść wiadomości i informację, skąd o nas wiesz. Używamy tych danych wyłącznie do odpowiedzi na zapytanie i przygotowania oferty. Podstawą jest podjęcie działań na Twoje żądanie przed zawarciem umowy. Dane przechowujemy przez czas rozmów o współpracy, a po ich zakończeniu — do 12 miesięcy, chyba że dojdzie do umowy.
Zapytania o konsultacje
Jeśli wysyłasz formularz na stronie Konsultacje, zbieramy Twoje imię, adres e-mail i to, co sam napiszesz o swojej sytuacji. Używamy tego wyłącznie po to, żeby Ci odpisać i ewentualnie umówić rozmowę — nie trafia to do newslettera ani do żadnych działań reklamowych. Podstawą jest Twoja zgoda, zaznaczana w formularzu.
Zapytania trzymamy w bazie Supabase (serwery w Unii Europejskiej), a autoodpowiedź „dziękuję, odpowiadam do 48 godzin” wysyła MailerLite. Zapytanie usuwamy na Twoją prośbę w każdej chwili — wystarczy napisać na adres kontaktowy niżej. Jeśli sprawa nie kończy się współpracą, kasujemy je najpóźniej po roku.
To, co napiszesz o swojej sytuacji, potrafi być bardzo osobiste. Nie cytujemy tego nigdzie — ani w odcinkach, ani w materiałach — chyba że wprost i osobno o to poprosimy, a Ty się zgodzisz. Historie w odcinkach są zanonimizowane i nie pochodzą z tych zgłoszeń.
Formularz „Zadaj pytanie”
Przez formularz na stronie /pytanie możesz zadać pytanie dotyczące sytuacji w pracy. Treść pytania oraz — jeśli go podasz — adres e-mail przechowuję w bazie danych (Supabase, serwery w Unii Europejskiej) po to, żeby odpowiedzieć na pytanie publicznie w formie anonimowej (w newsletterze, w wideo lub na stronie) oraz, jeśli podałeś e-mail, żeby poinformować Cię o odpowiedzi. Podstawą przetwarzania jest Twoja zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO), którą wyrażasz, zaznaczając pole przy formularzu. Zgodę możesz cofnąć w każdej chwili, pisząc na michal@michalbezstresu.pl; cofnięcie nie wpływa na odpowiedzi opublikowane wcześniej. Adres e-mail podany w tym formularzu nie jest dodawany do listy newslettera. Pytania przechowuję do 12 miesięcy od wysłania, a następnie usuwam lub anonimizuję.
Zakupy: e-book i konsultacje
Kiedy kupujesz e-book albo konsultację, zbieramy dane potrzebne do zawarcia i wykonania umowy: imię i nazwisko, adres e-mail, a jeśli chcesz fakturę — dane do faktury (np. nazwę firmy i NIP). Podstawą jest umowa (art. 6 ust. 1 lit. b RODO), a w zakresie faktur i ewidencji sprzedaży — obowiązek prawny wynikający z przepisów podatkowych (art. 6 ust. 1 lit. c RODO).
Przy zakupie korzystamy z zewnętrznych narzędzi, które przetwarzają te dane w naszym imieniu:
- EasyCart (Easytools) — koszyk, obsługa zamówienia i dostarczenie plików;
- Stripe i Przelewy24 — obsługa płatności. Danych karty ani logowania do banku nie widzimy i nie przechowujemy;
- iFirma — wystawianie faktur i przekazywanie ich do Krajowego Systemu e-Faktur (KSeF), gdy wymagają tego przepisy.
Potwierdzenie zamówienia (Twoje imię, e-mail, kupiony produkt i ewentualna zgoda na udział w konkursie) zapisujemy też w naszej bazie Supabase (serwery w Unii Europejskiej). Jeśli przysługuje Ci egzemplarz z dedykacją, na tej podstawie przygotowujemy PDF z Twoim imieniem i wysyłamy go mailem z adresu michal@michalbezstresu.pl.
Dane o zakupach i faktury przechowujemy przez okres wymagany przepisami podatkowymi — 5 lat, licząc od końca roku, w którym minął termin płatności podatku za dany rok. Udział w konkursie opisuje jego regulamin.
Skąd do nas trafiasz
Kiedy zapisujesz się na listę (checklista, wzór planu naprawczego, lista premierowa książki, zapis na live), razem z adresem e-mail zapisujemy w naszej bazie Supabase (serwery w Unii Europejskiej), skąd trafiłeś na stronę w tej wizycie: parametry linku (np. utm_source) i adres strony odsyłającej. Używamy tego wyłącznie zbiorczo, żeby wiedzieć, które kanały działają. Podstawą jest nasz uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Dane przechowujemy tak długo jak Twój zapis na listę, a na Twoją prośbę usuwamy je wcześniej.
Statystyki odwiedzin
Liczymy odwiedziny przez Vercel Web Analytics. To narzędzie nie zapisuje ciasteczek i nie tworzy profilu — pokazuje nam wyłącznie zbiorcze liczby: ile osób weszło na którą stronę. Dlatego działa niezależnie od Twojej decyzji w banerze.
Narzędzia reklamowe — tylko za Twoją zgodą
Jeśli klikniesz „Zgadzam się” w banerze, uruchamiamy dwa narzędzia:
- Piksel Meta (Meta Platforms Ireland) — pozwala sprawdzić, czy osoby, które trafiły tu z reklamy na Facebooku lub Instagramie, faktycznie pobrały checklistę, i nie pokazywać reklamy tym, którzy już to zrobili. Pozwala też pokazywać nasze reklamy na Facebooku i Instagramie osobom, które wcześniej odwiedziły naszą stronę (tzw. remarketing). Taką grupę odbiorców Meta tworzy na podstawie odwiedzonych stron i przechowuje ją najdłużej 180 dni od ostatniej wizyty. Nie trafiają do niej treści formularzy.
- Tag Google (Google Ireland) — to samo po stronie reklam w YouTube i Google.
Przy zapisie na bezpłatną checklistę Piksel Meta przekazuje dodatkowo Twój adres e-mail w postaci zaszyfrowanej (zahaszowanej) — wyłącznie po to, żeby poprawnie policzyć, która reklama doprowadziła do zapisu. Meta nie dostaje adresu w czytelnej formie. Dzieje się to tylko przy checkliście i tylko po Twojej zgodzie w banerze.
Formularz konsultacji jest z tego wyłączony. Tego, co w nim napiszesz, nie przekazujemy do żadnych narzędzi reklamowych — ani treści, ani adresu e-mail, w żadnej postaci.
Oba zapisują ciasteczka i identyfikatory, które mogą trafić do wspomnianych firm, także poza Europejski Obszar Gospodarczy — w praktyce do Stanów Zjednoczonych. Podstawą takiego przekazania jest udział obu spółek w programie EU-U.S. Data Privacy Framework, uznanym przez Komisję Europejską w lipcu 2023 r., a uzupełniająco — standardowe klauzule umowne. Deklaracje obu firm są jawne: Meta · Google.
Bez Twojej zgody nie uruchamiamy ich w ogóle — nie ładują się w tle, nie czekają w ukryciu. Strona działa wtedy dokładnie tak samo.
Zmiana decyzji
Możesz zmienić zdanie kiedy chcesz — w obie strony.
Kliknięcie kasuje zapamiętany wybór i pokazuje baner od nowa. Ciasteczka zapisane wcześniej przez Meta i Google usuniesz w ustawieniach swojej przeglądarki.
Jak długo trzymamy dane
Adres e-mail — do czasu, aż wypiszesz się z listy. Potem znika z MailerLite.
Dane o zakupach i faktury — 5 lat od końca roku, w którym minął termin płatności podatku (wymóg przepisów podatkowych).
Danych z pikseli reklamowych nie trzymamy u siebie w ogóle — trafiają one wprost do Meta i Google i to te firmy decydują o okresach przechowywania, opisanych w ich własnych politykach: Meta · Google. Ciasteczka, które zapisały się w Twojej przeglądarce, możesz skasować sam — w jej ustawieniach.
Twoje prawa
Masz prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia oraz sprzeciwu. Możesz też złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. W każdej z tych spraw wystarczy napisać na kontakt@michalbezstresu.pl.
Materiały na stronie
Treści na tej stronie i w checkliście to doświadczenie i opinie autora. Nie są poradą prawną ani psychologiczną. Wszystkie historie opisywane w odcinkach są zanonimizowane — bez nazw firm, imion i dat.